กินงาดำ ทำให้สูง

งาดำมีประโยชน์มากมายและยังช่วยเพิ่มความสูงให้เราได้อีกด้วย

งาดำ มีสารอาหารและแร่ธาตุที่สำคัญ และมีความจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์เรา ทั้งแคลเซียม วิตามินบีรวม โอเมก้า 3-6-9 วิตามินอี สารเซซามิน สารเซซาโมลิน และสารเซซามอล รวมถึงสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายอย่างแมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส ทองแดง โพแทสเซียม ที่ล้วนแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราทั้งสิ้น งาดำ มีแคลเซี่ยมเยอะมาก ช่วยทำให้เพิ่มความสูง ความสูงขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่นกรรมพันธุ์ พ่อแม่ อาหารการกิน การออกกำลังกาย กิจวัตรที่ทำประจำ กีฬาที่เล่น

You may also like...

error: Content is protected !!