เคยสงสัยไหม?ทำไมเราเตี้ย

เคยเป็นไหม? กินนมแค่ไหน กระโดดเชือกเท่าไหร่ ยังไง๊ ยังไงก็ไม่สูงขึ้นสักที วันนี้เราจะมาบอกสาเหตุที่ทำให้เรา “เตี้ย” ให้ทุกคนได้ทราบกัน

ทำไมเราถึงเกิดมาเตี้ย สาเหตุที่ทำให้เราเตี้ย

  1. กรรมพันธุ์

คงปฏิเสธไม่ได้ ว่ากรรมพันธุ์มีผลอย่างมากกับความสูงของคนเรา ถ้าพ่อแม่สูงอยู่แล้วทั้งคู่ ถึงแม้ว่าเราจะไม่ต้องทำอะไร ร่างกายก็จะสูงขึ้นมาเอง แต่ถ้าพ่อแม่เตี้ยทั้งคู่ โอกาสที่ลูกออกมาจะเตี้ยด้วยก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าพ่อ หรือแม่มีความสูงอยู่ในระดับกลางๆ ก็อาจต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าเพียงพอ แต่ให้จำเอาไว้ว่า พันธุกรรมความสูงของฝ่ายแม่จะมีผลมากกว่าผ่ายพ่อ

  1. ขาดสารอาหาร

ขณะที่อยู่ในวัยเด็ก เป็นวัยที่ต้องความมความสำคัญเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องของสารอาหาร ถ้ากินอาหารไม่ครบทั้ง 5 หมู่ ก็มีโอกาสที่เด็กจะไม่สูง หรือมีรูปร่างเตี้ยกว่าเพื่อนที่อายุเท่ากัน

  1. ไม่ยอมออกกำลังกาย

การออกกำลังกายก็มีความสำคัญมาก กับการที่ร่างกายสูงหรือเตี้ย ถ้าอยากสูงต้องเลือกออกกำลังกายอย่างถูกวิธีด้วย

  1. ร่างกายอ่อนแอ เจ็บป่วยง่าย

ในช่วงวัยเจริญเติบโต ร่างกายของเราแทนที่จะมีพัฒนาการ เจริญเติบโตรวดเร็ว กลับต้องถูกกระทบกระเทือน ไม่สบาย หรือเจ็บป่วยบ่อยๆ เพราะโรคต่างๆ ที่เข้ามา หรือการรับประทานยาบางตัวมากๆ ก็มีผลต่อการเจริฐเติบโตอีกเช่นเดียวกัน

  1. มีความเครียด

ในช่วงวัยรุ่นก็มีเรื่องมากมายมาทำให้เรารู้สึกกังวลใจ ตั้งแต่เรื่องครอบครัว เรื่องเรียน ที่ต้องทำคะแนนให้ได้ดี ต้องอ่านหนังสือสอบจนดึกดื่น เป็นผลทำให้ฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโตทำงานได้ไม่เต็มที่ เป็นสาเหตุให้ร่างกายไม่สูงอย่างที่ควรจะเป็น

  1. ขาดฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโต

เนื่องจากฮอร์โมนเหล่านี้จะช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายและช่วยควบคุมสมดุลของการสร้างกระดูก ทำให้เด็กมีความสูงไปตามพันธุกรรมที่กำหนดไว้

ที่่มา : http://www.lady108.com/

You may also like...

ใส่ความเห็น

error: Content is protected !!